Kennen Sie es auch? Nach großen Feiern, wie beispielsweise Geburtstagen, nach Feiertagen, wie Weihnachten, Silvester oder Ostern, nach den Urlauben fühlen Sie sich nicht mehr so wohl in Ihrem Körper? Sie haben vielleicht das Gefühl, zu viel gegessen, „gesündigt“ oder zu viel ins Glas geschaut zu haben? Eventuell haben Sie sich obendrauf kaum bewegt. Sie fühlen sich so als wäre Ihr Stoffwechsel lahmgelegt?
Nun, hier kommt die Lösung. Sie lernen hier vier Rezepte für erfrischende Getränke kennen, die Sie dabei unterstützen können, zu entschlacken und Ihren Stoffwechsel wieder in Schwung zu bringen.
Brazilian Pineapple Sugarcane Drink
So entschlackt man in Brasilien! Dieser Drink bringt Ihnen das Samba-Feeling auf die heimische Terrasse. Die darin enthaltene Ananas ist besonders gut für die Entschlackung geeignet.
Zutaten
- 2 Liter Osmosewasser (aus einer Osmoseanlage)
- 10 Eiswürfel aus Osmosewasser
- ½ Ananas
- 2 Stangen Zuckerrohr
Zubereitung
Befreien Sie das Zuckerrohr von der Schale und schneiden Sie es in ca. ein Zentimeter lange Stückchen. Nehmen Sie eine halbe Ananas und schälen Sie sie mit einem scharfen Messer. Schneiden Sie sie dann in mundgerechte Stücke. Geben Sie eine Hand voll Ananasstücke in Ihren Mixer und fügen Sie das Zuckerrohr hinzu. Nun mixen Sie alles für ein bis zwei Minuten. Füllen Sie den entstandenen Saft in eine Karaffe und geben Sie den Rest der Ananasstücke hinzu. Jetzt gießen Sie alles mit Osmosewasser auf und stellen Sie Ihren Drink für eine Stunde in den Kühlschrank. Kurz vor dem Servieren geben Sie die Osmosewasser – Eiswürfel hinzu und schon genießen Sie, wie die Brasilianer.
Himbeer Minz-Detox-Wasser – Entschlackungsgetränk mit antioxidativer Wirkung zur Unterstützung der Verdauung
Minze eignet sich besonders gut zur Unterstützung der Verdauung während Himbeeren bekannt für ihre stark antioxidative Wirkung sind. Deshalb ist dieses Detox-Wasser hervorragen dafür geeignet Nieren, Leber und Dickdarm zu reinigen.
Zutaten
- 1 Liter Osmosewasser
- 2 EL Himbeeren
- 2 EL frische Minze
- Je nach Belieben den Saft einer halben Limette
Zubereitung
Halbieren Sie die Himbeeren, so dass deren Saft seinen Geschmack besser an das Osmosewasser abgeben kann. Füllen Sie sie anschließend in eine Karaffe. Geben Sie nun die Minzblätter dazu. Je nach Belieben können Sie auch den Saft einer halben Limette hinzugeben. Hierzu noch ein Tipp: Wenn Sie die Limette für ein paar Sekunden in der Mikrowelle aufwärmen, können Sie noch mehr Saft herauspressen. Fügen Sie nun das Osmosewasser hinzu und stellen Sie die Karaffe in den Kühlschrank. Nach einer Stunde können Sie Ihr köstliches Himbeer Mint-Detox-Wasser genießen. Entschlackung kann so herrlich gut schmecken.
Mango-Ingwer-Day-Spa-Water: schmerzstillend und gut für den Stoffwechsel
Mango und Ingwer sind für ihre stoffwechselanregende Wirkung bekannt. Zudem haben beide schmerzlindernde Eigenschaften und spülen freie Radikale aus Ihrem Körper. Dieser Drink ist auch perfekt zur Entschlackung geeignet.
Zutaten
- 1 Liter Osmosewasser
- 10 Eiswürfel aus Osmosewasser
- 1 reife Mango
- 1 kleine Knolle Ingwer
Zubereitung
Schälen Sie die Mango und den Ingwer ab. Am besten nehmen Sie dafür einen Kartoffelschäler. So können Sie insbesondere den Ingwer leicht von seiner Schale befreien. Schneiden Sie beide nun in kleine, mundgerechte Würfel und geben Sie sie in eine Karaffe. Jetzt gießen Sie alles mit Osmosewasser auf und stellen Sie die Karaffe für eine Stunde in den Kühlschrank. Kurz vor dem Servieren geben Sie die Osmosewasser – Eiswürfel hinzu und genießen Sie.
Erdbeer-Kiwi-Schorle: die Vitaminbombe zur Entschlackung
Diese Variante ist der perfekte Sommerdrink. Kiwis besitzen enorm viel Vitamin A und E. Zudem helfen sie dabei, Ihren Körper von freien Radikalen zu befreien. Erdbeeren sind bekannt für ihre
Anti – Aging Eigenschaften. Dieser Drink eignet sich hervorragend zur Entschlackung.
Zutaten
- 1 Liter Osmosewasser
- 500 Gramm Erdbeeren
- 4 Kiwis
- 1 Zitrone
- Nach Belieben eine Hand voll Johannisbeeren
Zubereitung
Schälen Sie die Kiwi und würfeln Sie sie in kleine, mundgerechte Würfel. Nun waschen Sie die Erdbeeren und schneiden sie in dünne Scheiben. Auch die Zitrone wird in dünne Scheiben geschnitten. Füllen Sie alles in eine Karaffe und stellen sie in Ihren Kühlschrank. Wenn Sie wollen, können Sie noch eine Hand voll Johannisbeeren dazugeben. Nach einer Stunde ist Ihr Entschlackungsdrink fertig.
